Archivi per categoria: Alimentazione
7.DietaRientro
+

Alimentazione: Semplici Regole per Tornare in Forma dopo l’Estate, la Dieta del Rientro

Categoria: Alimentazione

Aperitivi sulla spiaggia, grigliate, cene con gli amici, tanti piccoli spuntini, gelati a profusione: in vacanza tutto è concesso, ma al rientro ci si accorge che i kg sulla bilancia sono aumentati, così come la pancetta! Uno dei primi punti da mettere nella lista delle cose da fare al rientro è quindi una bella dieta […]

Leggi di più
set 13, 2015
6.Alimentazione_alimetazione estate
+

E… state ok con l’alimentazione!

Categoria: Alimentazione

Una corretta alimentazione, oggigiorno, non ha più il solo obiettivo di permetterci di restare in forma, ma rappresenta un vero e proprio sistema di prevenzione e mezzo di benessere e longevità. Con l’arrivo della stagione calda è importante infatti, seguire una dieta equilibrata, leggera, ricca di cibi idratanti e assumere almeno 10 bicchieri d’acqua preferibilmente minerale, non bicarbonata (circa […]

Leggi di più
lug 9, 2015
pesce-fresco
+

Pesce: indicazioni al consumo

Categoria: Alimentazione

La buona reputazione del pesce sulla tavola degli italiani ha origine antiche. Di gusto delicato se fresco, amato dagli adulti e meno dai bambini, trova legittimità e plausibilità scientifica da numerosi studi di nutrizionisti, biologi ed alimentaristi. Di fatto, il pesce, ci viene spesso consigliato rispetto alla carne perché più salutare. Negli ultimi anni, però, si […]

Leggi di più
giu 10, 2015
cibi-bio
+

Prodotti Biologici: cosa sono e come riconoscerli

Categoria: Alimentazione

In questo Numero di Agorà Giornale Telematico parleremo di prodotti biologici con un’esperta del settore, la Dott.ssa Agronoma Romina Landi. Per prima cosa Dott.ssa Landi ci chiarisca cosa è l’agricoltura biologica. L’agricoltura biologica è un sistema integrato di produzione agricola, vegetale e animale, che evita il ricorso a fattori di produzione esterni all’attività agricola, privilegiando […]

Leggi di più
mag 12, 2015
immagine-dieta-di-primavera
+

La dieta di Primavera. Come disintossicare il nostro corpo dagli eccessi dell’inverno.

Categoria: Alimentazione

Con l’arrivo della bella stagione oltre a fare il cambio di vestiario nel nostro armadio e a fare le pulizie di primavera nella nostra casa, occorrerebbe ripulire e disintossicare anche il nostro corpo. Durante l’inverno, infatti, siamo soliti nutrirci di cibi ipercalorici e grassi che, uniti all’inattività sportiva e al poco consumo di vegetali e […]

Leggi di più
apr 13, 2015