Archivi per categoria: Benessere
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Benessere: Cos’è il massaggio ayuverdico?

Categoria: Benessere

In quanti di noi si saranno chiesti cos’è questa nuova moda del massaggio ayuverdico, da dove nasce e in cosa consiste. Proviamo a dare qualche risposta. Ayurveda significa “Scienza della vita”. La medicina ayurvedica, nata in India circa 3000 anni fa, si basa su una concezione “olistica” dell’uomo, che considera il corpo inscindibile dalla mente. […]

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set 13, 2015
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Emergenza Afa: come Difendersi dal Caldo Estivo

Categoria: Benessere

La bella stagione, per quanto attesa, può portare insidie per la salute. Siamo ormai abituati a confrontarci ogni anno con quelle che vengono definite ondate di calore. Si tratta di un’espressione che sta a indicare la concentrazione in un periodo in genere prolungato di temperature elevate e alti tassi di umidità. È di una condizione […]

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lug 9, 2015
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Abbronzatura Perfetta E Sicura: Come Proteggere La Pelle Dal Sole

Categoria: Benessere

Gli specialisti della pelle sono tutti d’accordo: il sole va preso con cautela e con moderazione! Ciò non vuol dire rinunciare totalmente all’abbronzatura ma bensì seguire delle piccole e facile regole che ci permettono di prendere il sole in modo corretto, proteggendo allo stesso tempo la pelle dai possibili danni che possono essere causati da […]

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giu 10, 2015
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Stili di vita, alimentazione e intolleranze alimentari: la celiachia e la guten sensivity.

Categoria: Benessere

Nella nostra vita quotidiana abbiamo sperimentato che, pur presentando sintomi riconducibili ad ipotetiche allergie o presunte intolleranze alimentari, in sede di diagnosi non si evidenzia alcuna patologia o reali cause scatenanti. Cosa fare allora quando, soprattutto in alcuni periodi dell’anno (primavera ed autunno in particolar modo) ci sentiamo affaticati, presentiamo tensioni addominali, digestione rallentata e […]

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mag 12, 2015
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Il Gyrotonic®

Categoria: Benessere

Il Gyrotonic® è uno dei più moderni sistemi di allenamento che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale. Inventato agli inizi degli anni ’80 negli Stati Uniti dal danzatore Ungherese Juliu Horvath, si afferma sempre più in tutto il mondo come validissimo strumento per esaltare l’eccellenza fisica in tutte le discipline […]

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apr 13, 2015